Együnk banánt lefekvés előtt. Mert, hogy van benne melatonin. Az meg az alvási ciklust irányító hormon. Megnöveli a REM-ciklus hosszát, és élénk álmokat eredményez, emiatt alvászavar ellen adják. Mert álmosságot is okoz. Én szeretem a banánt. Este is szívesen eszem. Bár azt írják, elalvás előtt…